健康について非常に参考になり勉強になりました
日米で30万人の胃腸を診て来た外科の新谷弘実先生の著書

｢病気にならない生き方｣を紹介いたします。

このブログの新しい試みとして、この日のエントリーの最後に
何行かの本文を打ち込み、皆様に紹介していこうと思います。

本文引用　　P10　4行目

～ところが現代社会は、その大切なミラクル・エンザイムを消費する
　要因に満ち満ちています。
　そんな現代社会で健康を維持していくためには、自分の体の仕組み
　を知り、自分の健康は自分で守るという明確な意志をもって生活
　することが大切です。

　しかし、それはそれほどむずかしいことではありません。
　何がミラクル・エンザイムを消耗させるのか、どうすればミラクル・エンザイム
　を補うことができるのか、因果関係をきちんと理解してしまえば
　日々のちょっとした努力で、
　「病気をしないで天寿をまっとうすることができる」と、私は考えています。

　「太く短く生きる」という言葉がありますが、ぜひ本書を読んで、人生を
　「太く長く生きてほしい」と願っています。～

　次回につづく・・・・

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